SneeuwFit-trainingen 2011— 2012

In september starten de SneeuwFit trainingen in Groningen, Haren, Winschoten en De Wedderbergen. Voor een overzicht van de mogelijkheden en prijzen zie ook de pagina's rooster en tarieven, inschrijven kan via het formulier inschrijven.

Waar worden de trainingen gehouden?
SneeuwFit-zaaltraining
De binnentrainingen worden gegeven in Groningen, Haren en Winschoten. Er wordt gebruik gemaakt van goed onderhouden en modern uitgeruste sportzalen.
Voor Groningen is dat de sportzaal van de Haydnschool aan de Sweelincklaan 2.
In Haren wordt gebruik gemaakt van de sportaccommodatie van het Maartenscollege aan de Hemmenlaan 2. Winschoten gebruikt de sportzaal aan de Mr. D.U. Stikkerlaan 6.

SneeuwFit-buitentraining
De buitentrainingen worden gehouden in Norg en in De Wedderbergen.

In Norg maken we gebruik van het schitterende bosgebied "De Langeloërduinen". Hier kunnen we onbeperkt gebruik maken van alle natuurlijke 'hindernissen' om onze ski-imitaties uit te voeren. Elke zaterdag en zondag wordt er verzameld aan de Langeloërweg t.o. Restaurant "De Norgerberg". Na afloop kunnen we in het restaurant nog even na praten en het verloren gegane vocht aanvullen.

Voor Winschoten e.o. wordt al jaren gebruik gemaakt van het recreatieoord "Wedderbergen". Dit gebied leent zich uitstekend om SneeuwFit-trainingen te houden. Het bos is groot genoeg om flink uit de voeten te kunnen, en op een open plek in het midden wordt naast de warming-up allerlei oefeningen gedaan. Iedere zondagmorgen wordt er verzameld bij het pavijoen "De Wedderbergen" [platte grond] en na afloop staat de koffie er ook nog klaar.

Wat is . . . ?

SneeuwFit is een complete training die de bewegingen van het skiën, langlaufen en snowboarden zoveel mogelijk nabootst. Ter voorbereiding op de wintersportvakantie, en steeds meer als trainingscycli van het hele jaar, worden binnen- en buitentrainingen gegeven. De trainingen zijn voor iedereen geschikt en er kan op ieders niveau worden mee gedaan. De trainingen worden zowel in de zaal als buiten in de bossen gegeven.

SnowWalk is een bijzondere buitentraining die een goede voorbereiding vormt op de wintersportvakantie. De training bestaat uit een mix van wandelen en specifieke oefeningen. Juist voor mensen die hardlopen te zwaar vinden en voor sporters die herstellend zijn van een blessure is Snowwalk geschikt. Het grote voordeel hierbij is dat de kans op overbelasting minimaal is.

Nordic Walking, de nieuwe trend in de buitensport staat momenteel erg in de belangstelling. Het is een buitensport voor alle leeftijden en heeft nog het meest weg van langlaufen. Er wordt gewandeld met stokken (poles) en is minder belastend dan joggen of hardlopen. Regelmatig worden er cursussen georganiseerd, zie hiervoor de Nordic Walking info.

Trainers
Al onze trainingen worden begeleid door gediplomeerde SneeuwFit-trainers. Allen hebben ze ruime ervaring in de wintersport, zodat u ook met uw specifieke vragen bij ze terecht kunt.

SneeuwFit-zaaltraining
De binnentrainingen worden gegeven in Groningen, Haren en Winschoten.

SneeuwFit-buitentraining
De buitentrainingen worden gehouden in Norg en in De Wedderbergen.

Nordic Walking
De Nordic Walking cursussen worden op wisselende locaties gegeven echter wel steeds in de omgeving van Groningen. Op dit moment is er geen cursus mogelijk.

___